Zwemmen, fietsen en ... lopen?
Combiduursporten zijn er in diverse smaken. Om het inzichtelijk te maken, werken wij vooral met standaardafstanden, die veelal afgeleid zijn van de klassieke triathlon, die ook wel ironman genoemd wordt. Is zwemmen niet jouw hobby, dan is duathlon misschien een mooie variant. Voor schaatsliefhebbers is er de wintertriathlon en als je graag van de gebaande paden af gaat, dan is crosstriathlon of crossduathlon echt iets voor jou.
Verschillende afstanden
Mini
V.a. ca. 100 meter zwemmen - 5 km. fietsen - 1,25 km. lopenDe mini-afstand wordt aangeboden voor jonge kinderen.
Gebruikelijk zijn:
Mini kort: 100 Z – 5 F – 1,25 L (adviesleeftijd v.a. 8+)
Mini lang: 250 Z – 10 F – 2,5 L (adviesleeftijd v.a. 10+)
Halve sprint
375 meter zwemmen – 10 km. fietsen – 2,5 km. lopenVoor atleten vanaf 12 jaar.
Achtste / sprint
500 / 750 meter zwemmen – 20 km. fietsen – 5 km. lopenKwart / standaard
1000 / 1500 meter zwemmen – 40 km. fietsen – 10 km. lopenMidden
1900 meter zwemmen – 90 km. fietsen – 21,1 km. lopenLang
3800 meter zwemmen – 180 km. fietsen – 42,195 km. lopenDuathlon en meer
Met het aanbod van triathlons houdt het niet op. Combiduursporten komen er in allerlei smaken en varianten. Ook binnen de overige disciplines wordt vaak uit gegaan van de eerder genoemde standaard afstanden, maar soms wordt daar, afhankelijk van wat voor parkoersen er beschikbaar zijn, van afgeweken. De lokale wedstrijdorganisator maakt die keuzes zelf. Hieronder vind je een overzicht van andere combiduursporten. Let op, dit is niet uitputtend. Incidenteel kom je ook weleens wedstrijden tegen waarin skeeleren of langlaufen het zwemonderdeel vervangen, of waarin kanovaren is toegevoegd.
Verschillende disciplines
Duathlon
Lopen – fietsen – lopenCrosstriathlon
Zwemmen – mountainbiken – crosslopenCrossduathlon
Crosslopen – mountainbiken – crosslopenZwemloop
Zwemmen – lopenWintertriathlon
Lopen – fietsen – schaatsenTeamrelay
4 atleten doen elk om de beurt een mini-triathlonTeamtriathlon
4 atleten leggen samen het parcours van een sprint triathlon afTrio / estafette triathlon
3 atleten nemen om de beurt 1 onderdeel voor hun rekeningEen club bij jou in de buurt zoeken?
Enthousiast geworden om meteen aan de slag te gaan? Een vereniging bij jou in de buurt kan je op weg helpen. Misschien bieden ze wel een cursus Start2Tri aan om je de basisbeginselen bij te brengen en anders hebben ze allerlei andere leuke trainingen en activiteiten om je voor te bereiden op je eerste wedstrijd.
Triathlonverenigingen